Aktuality Aktivní zdraví Práce a zdraví Prevence nemocí
Krátce:
Aktualita 1
Aktualita 2
  tělesná aktivita
  výživa
  duševní zdraví
      stres
      strach
      nemoc
  denní péče
redakce
mapa stránek
napište nám
doporučujeme
verze pro tisk
vyhledávání


duševní zdraví

Duševní zdraví neboli zdraví psychické, není jen nepřítomnost duševní nemoci, znamená dobrou kondici celé osobnosti
  • pozná se podle
    • citové vyrovnanosti, schopnosti zvládat vlastní emoce a zároveň schopnosti se uvolnit
    • schopnosti přijímat a zpracovávat informace, řešit problémy, logicky myslet a plánovat, podílet se na změnách, vytvářet nové věci
    • komunikace, schopnosti uskutečňovat své plány, aktivní účasti na dění kolem sebe, správné adaptace
  • našeho uspokojení ze situace, v níž se nachází naše tělo, duše, vztahy, duchovno
  • duševní zdraví představuje schopnosti přizpůsobovat se situacím a reagovat na ně tak, abychom se cítili dobře
Maslow: nejvyšší úrovně adaptace je dosahováno tehdy,
je-li jedinec schopen věnovat se věci ležící mimo něj - seberealizace jedince
Freud: duševně zdravý člověk je schopen
tvořit (pracovat), milovat a z obojího mít radost
 
Duševní zdraví se projevuje v oblastech uplatnění se ve světě, tvořivosti, vnitřní harmonii, vztahů s druhými, transcendenci.