|
|
|
práce a zdraví
Práce - pracovní proces - ve kterém trávíme značnou část svého života, se významně podílí na stavu našeho zdraví.
Úspěch v práci přispívá k životní spokojenosti a upevňuje zdraví, avšak - dlouhodobá vysoká zátěž může vést přes zdravotní obtíže až k nemoci.
Pečovat o zdraví při práci znamená dbát na :
- dobré pracovní podmínky - pracovní prostředí, ergonomii, psychologii, ochranu zdraví, zdravotní péči
- aktivní odpočinek - činnost opačného charakteru než práce
- pasivní odpočinek - spánek - může hrát při zvládání pracovní zátěže klíčovou roli
|
|
|
|
